.
Ik merk dat mensen in paniek raken wanneer ze per ongeluk verkeerde brandstof in hun auto tanken. Diesel in je auto in plaats van benzine. dat is niet best voor de motor.
Ondertussen liggen onze supermarkten vol met algemeen geaccepteerde onverteerbare brandstof voor mensen. En dat terwijl onze spijsverteringsmotor óók gaat haperen bij verkeerde brandstof. De gevolgen worden echter pas later zichtbaar omdat ons lichaam zich aanpast. Hoe werkt dat?
Het lichaam als vuilnisbelt
Alle niet verteerbare brandstof die je binnenkrijgt, zoekt zich onverteerd een weg in het lichaam: “waar is de vuilnisbelt?”.
...Het gaat zich gedragen als slib in een sloot: zoals slib het slootwater indikt, dikt onverteerbare brandstof onze lichaamsvloeistoffen, zoals bijvoorbeeld bloed, lymfe of weefselvloeistoffen, in.
Deze indikking van lichaamsvloeistoffenkun je bijvoorbeeld heel goed zien bij kinderen met een zuivelintolerantie. Zij verteren zuivel niet goed en de heldere lichaamsvloeistoffen in de neus zijn (bij inname van zuivel) ingedikt tot dikke groene snottebellen.
Indikking van lichaamsvloeistoffen
De indikking van lichaamsvloeistoffen kan op vele manieren, in vele gradaties en op vele plekken in het lijf plaatsvinden.
Het kan bijvoorbeeld indikken tot:
-snot
-exceem (onvoldoende doorstroming door de huid)
-verstopte holtes of astma
-vaginale afscheiding
-verhoogd cholesterol
-aderverkalking
-oedeem
-vet
-galstenen
-nierstenen
-kanker
Daar waar de lichaamsvloeistoffen dermate zijn ingedikt dat er verminderde doorstroming en stagnatie is, kunnen laaggradige ontstekingen ontstaan. Je kunt het vergelijken met de stinkende slib uit een niet doorstromende sloot..
Meer over laaggradige ontstekingen en de rol van voeding kun je hier lezen
Wanneer er door de stagnatie van lichaamsvloeistoffen een op zichzelf staand energie slurpend systeem zonder afstemming met de rest van het lichaam is ontstaan, kun je spreken van kanker.
Dit kun je vergelijken met een sloot die dermate dicht geslibd is, dat het contact met het omliggende water verstoord is.
De vorming van vet kan je lichaam beschermen tegen toxines. Giftige stof worden daarbij ingekapseld door vet. Daarom wordt je dik van eten met allerlei toegevoegde conserveringsmiddelen, kleur- en smaakstoffen.
Wat is gezonde voeding?
En dan is de hamvraag natuurlijk: wat is gezonde voeding?
Dat is een lastige vraag omdat niet voor iedereen hetzelfde geldt.
Verteren is een rottings- en rijpingsproces waarbij je in je spijsvertering wordt geholpen door zo’n kilo darmbacteriën. Je kunt alleen dát verteren wat de darmbacteriën herkennen als voeding.
In veel houdbaar gemaakt voedsel zit conserveringsmiddel. Conserveringsmiddel is nadrukkelijk een stof die het rotten en rijpen tegenhoudt en daarmee ook de vertering tegenwerkt. Naast conserveringsmiddelen zijn kleur- en smaakstoffen niet te verteren en ook suikers zijn slecht voor ieders spijsvertering.
Dus wanneer je suiker laat staan en gevarieerd en onbewerkt (niet uit een pakje) eet, heb je al een grote slag in de goede richting gemaakt!
Goede voeding is voeding die goed verteerd kan worden en daarin zijn we als mens heel verschillend: sommige mensen verteren vetten heel goed, anderen gaan beter op eiwitten of koolhydraten of mengvormen hiervan.
Daarom het is altijd goed om bij jezelf te checken:
“Hoe landt dit in mijn buik?
Valt het als een steen in mijn maag, krijg ik daarna last van winderigheid of maagzuurbranden of geeft het een voldaan doorvoed gevoel?
En hoe lang heb ik energie van deze voeding, heb ik al heel snel weer trek of kan ik er een dagdeel op gaan?”
Soms krijg ik klanten die heel gezond eten en toch spijsverteringsproblemen hebben. Dan kun je denken aan oorzaken als een voedsel intolerantie of allergie.
Doorstroming van lichaamsvloeistoffen
“Slib”in het lijf kan dus worden veroorzaakt door onverteerbare voeding maar ook de stroming van de lichaamsvloeistoffen speelt een rol. Vergelijk het met slib die minder kans heeft om de boel te saboteren in een sloot die goed doorstroomt.
Beweging is natuurlijk een belangrijke factor voor doorstroming. Hoe meer je beweegt, hoe beter de doorstroming van je lichaamsvloeistoffen is.
En onderschat ook de factor stress niet! Bij stress trekt het lichaam zich samen en dat veroorzaakt verminderde doorstroming en dat geeft slib meer kans.
Daarnaast maakt stress dat je altijd “aan” staat en teveel in de vecht of vlucht modus van het autonome zenuwstelsel staat. Dit gaat ten koste van de rust-stand van het autonome zenuwstelsel waaronder ook je spijsvertering valt. Daarom kan je spijsvertering onder invloed van stress minder goed werken.
Chronische stress is een grote stagnerende ziekmakende factor.
Goede voeding wordt beloond!:
In een vorm van acupunctuur die ik doe, zijn de gevolgen van voeding voelbaar in de buik. Toen ik bij iemand de buik rond het gebied van de blindedarm onderzocht, was daar in de diepte bij een aantal achtereenvolgende consulten een scherpe stekende pijn aanwezig, die ondanks de behandeling nooit geheel verdween. Ik sprak mijn zorgen uit over een mogelijk rommelende blindedarm. De vrouw kwam een aantal weken later weer. De pijn was als sneeuw voor de zon verdwenen en ze had meer energie. Ik vroeg haar of ze anders was gaan eten en het bleek dat ze geen suikers meer at. Het was heel motiverend voor haar om te merken dat dit al snel zo’n groot effect had.
Voeding is dus een belangrijke factor voor je gezondheid en wanneer de behandeling hand in hand gaat met een verbetering van voeding zal het resultaat op je gezondheid beter en langduriger zijn.